Ikan dikenal sebagai asupan yang kaya akan protein dan kandungan gizi lainnya yang baik untuk tubuh, tetapi apakah benar kita tidak boleh makan ikan saat hamil? Apakah berbahaya untuk janin? Mitos ataukah fakta?
Dikutip dari fimela.com yang juga bersumber dari webmd.com, tidak boleh makan ikan saat hamil itu hanyalah sebuah MITOS. Terkejut? mari kita simak pembahasannya.
Walaupun hanya mitos, ada catatan yang perlu diperhatikan, ikan yang dimaksud tidak boleh dikonsumsi saat masa kehamilan adalah Ikan yang mengandung Merkuri/Raksa (Hg).
Merkuri adalah salah satu jenis logam berat yang banyak tersebar di alam, baik bebatuan, udara, tanah maupun air. Lalu mengapa Merkuri itu berbahaya? Dirangkum dari hellosehat.com, ini bahaya Merkuri:
- Merkuri bersifat korosif (merusak), terutama pada kulit karena zat ini sangat mudah diresap dan masuk ke dalam aliran darah.
- Merkuri dapat mengganggu organ tubuh, seperti ginjal, paru-paru, otak, saraf, bahkan sistem kekebalan tubuh.
- Merkuri menyebabkan keracunan.
- Tidak hanya orang dewasa, anak-anak pun dapat mudah terpapar bahaya Merkuri.
Zat yang berbahaya ini sudah banyak mencemari perairan dan dampaknya ikan-ikan di dalamnya terpapar, begitupun manusia yang mengonsumsinya.
Ikan yang berukuran besar disinyalir mengandung lebih banyak merkuri karena biasanya ikan ini memakan ikan-ikan kecil yang sudah terpapar Merkuri. Beberapa Ikan yang tinggi Merkuri yaitu: Hiu, Ikan Todak, King Mackarel, Tilefish, dan Tuna Putih.
Lalu bagaimana dengan makan Ikan Petek saat hamil?
Ikan Petek merupakan ikan yang diolah dengan sedemikian rupa sehingga jadilah Crispy Ikan Sipetek. Ikan Petek yang digoreng crispy telah diuji di Laboratorium Balai Besar Industri Agro (BBIA) Bogor. Hasilnya sangat menggembirakan, banyak gizi yang sangat baik untuk tubuh, seperti Kalsium, Protein, DHA, Zat Besi, Vitamin D, bahkan Asam Folat.
Asam Folat ini diketahui sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi ibu hamil karena dapat meningkatkan perkembangan janin dan mencegah cacat lahir.
Keimpulannya, tidak boleh makan ikan saat hamil itu hanya MITOS. Faktanya, ibu hamil sangat boleh dan dianjurkan mengonsumsi Ikan karena Ikan mengandung gizi baik untuk perkembangan janin. Namun dengan syarat harus diperhatikan, ikan apakah yang dikonsumsi? Jika ikan tersebut termasuk ke dalam Ikan yang mengandung tinggi Merkuri, tentu itu sangat dilarang karena akan membahayakan kondisi janin.
Oleh sebab itu, ibu hamil perlu teliti dan pintar dalam memilih asupan makanan. Dan Crispy Ikan Sipetek adalah produk dari ikan yang aman dikonsumsi ibu hamil karena hasil laboratorium menunjukkan tidak ada kandungan Merkuri, yang ada hanya gizi-gizi baik dari Ikan yang memberikan efek positif untuk ibu dan janin.
Kini Crispy Ikan Sipetek dapat dipesan eceran di reseller-reseller terdekat, silakan klik https://sipetek.id/beli-ecer/ .Jika tidak ada reseller di wilayah yang Anda cari, mungkin ini kesempatan baik untuk jadi Reseller Sipetek!, klik untuk mendaftar : https://sipetek.id/info-reseller/
